درمان افسردگی و میگرن

ارتباط میگرن با افسردگی

میگرن و افسردگی دو بیماری رایج در زندگی مدرن امروز می باشد و تاثیر مستقیم بر روی یکدیگر دارند. به عبارت دیگر، اگر مبتلا به افسردگی هستید، لازم است بدانید که احتمال بروز نشانه هایی از میگرن به مرور زمان در شما وجود خواهد داشت. افراد مبتلا به افسردگی درمان نشده، اگر در حال حاضر دچار میگرن و سردرد کمتر از 15 مرتبه در ماه هستند، به مرور مستعد تشدید سردرها و تجربه ی آنها بیش از 15 مرتبه در ماه خواهند بود. در این مطلب نگاهی به پیوند بیولوژیکی میگرن و افسردگی خواهیم داشت و راه هایی را برای مدیریت این دو ارائه خواهیم داد.

ارتباط بین میگرن و افسردگی

مطالعات علمی نشان می دهند که ارتباط بین میگرن و افسردگی مانند یک خیابان دو طرفه می باشد و داشتن یکی از آنها، شما را در معرض ابتلا به دیگری قرار میدهد. از آنجا که ریشه ی اصلی ارتباط بین میگرن و افسردگی به طور دقیق مشخص نیست، در ادامه چند دلیل و نظریه که در این رابطه مطرح شده اند را مرور می کنیم.

عوامل ژنتیکی

به نظر میرسد که ژنتیک به طور جدا روی افسردگی و میگرن تاثیراتی دارد اما هنوز به اثبات نرسیده است که کدام ژن ها دقیقا در تشدید این بیماری و اختلال موثر هستند. اما تحقیقات و مطالعات صورت گرفته روی افراد دوقلو و افراد یک خانواده گویای ارتباط مستقیم ژنتیک و این دو بیماری هستند و ژنهای MTHFR و BDNF را دو عامل موثر در این زمینه می دانند.

کاهش سروتونین

سطوح پایین سروتونین در مغز با افسردگی ارتباط مستقیم دارد و البته یکی از اصلی ترین دلایل در رخ دادن میگرن نیز می باشد. با توجه به اینکه این هورمون بر روی افسردگی و میگرن تاثیرگذار می باشد، در نتیجه فرضیه ای برای آن ارائه شده است و اختلال در سیستم ترشح هورمون سروتونین را دلیل ارتباط میگرن و افسردگی معرفی می کند.

تاثیر هورمون ها بر افسردگی و میگرن

از آنجا که زنان نسبت به مردان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به میگرن و افسردگی می باشند و تاثیرگذارترین عامل در این زمینه نوسانات هورمون ها است که نمونه های بارز آن را در دوران قاعدگی، یائسگی و بارداری و پس از زایمان به وضوح می توان دید. در نتیجه این احتمال وجود دارد که میگرن و افسردگی به نوسانات هورمونی وابسته می باشد. جالب است بدانید که زنان پس از یائسگی کمتر دچار افسردگی و میگرن می شوند.

اختلال در محور HPA

اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز و آدرنال (HPA) میتواند یکی از دلایل بروز میگرن و افسردگی باشد و به تشدید علایم آنها کمک می کند. این محور شامل تعاملات بخشی از مغز می باشد که شامل هیپوتالاموس، غده ی هیپوفیز و سیستم آدرنال بوده و میزان استرس بدن را در شرایط و عملکردهای مختلف کنترل می کند. مطالعات نشان می دهند که بین اختلال در این محور و نشانه های مانند خستگی مزمن، اضطراب، سندروم پاهای بی قرار و IBS که نشانه هایی از میگرن و افسردگی می باشند ارتباط مستقیم وجود دارد.

علائم افسردگی

افسردگی یکی از جدی ترین بیماری های روانی بوده که در صورت عدم مبارزه و درمان آن، به شدت رشد کرده و مشکلات زیادی را به همراه خواهد داشت. در حالت کلی می توان علائم موجود در این بیماری را به صورت زیر معرفی نمود:

  • احساس غم و اندوه، بی ارزش بودن و بدبینی
  • بی حسی
  • داشتن تیک های عصبی، قدم زدن های مداوم یا تکان دادن دست ها
  • عدم علاقه به انجام فعالیت های هیجان انگیز
  • کاهش میل جنسی
  • خستگی و از دست دادن انرژی
  • عدم توانایی تصمیم گیری
  • کاهش حافظه و قدرت تمرکز
  • بی خوابی و داشتن اختلال در این زمینه
  • گریه های غیر ارادی
  • درد در زانو و تمام بدن

لازم به ذکر است که وجود این نشانه ها در فرد به مدت طولانی و بیش از دو هفته باید جدی گرفته شوند و به پزشک مراجعه نمایید. درمان افسردگی تا حد زیادی می تواند بر کیفیت زندگی و میزان پیشرفت کاری و علمی شخص موثر باشد و در صورت عدم درمان آن، به مرور منجر به میگرن مزمن خواهد شد.

علائم میگرن

میگرن علائم مختلفی دارد و ممکن است شخص چندین نشانه را همزمان با هم در زمان بروز درد احساس کند و این به میزان شدت بیماری مرتبط می باشد. از رایج ترین علائم میگرن می توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • سردردهای مداوم و رو به تشدید، به طوریکه از یک ناحیه ی سر شروع شده و کم کم تمام سر و ناحیه ی پشت گردن را شامل شود
  • حساسیت به بو، صدا و نور
  • حالت تهوع و درد معده
  • کاهش اشتها
  • افزایش و کاهش دمای بدن
  • احساس رنگ پریدگی
  • خستگی
  • کاهش دید

درمان افسردگی و میگرن

یکی از نکات مهم در درمان افسردگی و میگرن، دقت در انتخاب پزشک می باشد، چون برای بهبود این دو باید همزمان به پزشک مغز و اعصاب و روانپزشک مراجعه شود تا تمام علائم به طور کامل ارزیابی شود و گزینه های مناسبی برای درمان ارائه گردد. بخاطر داشته باشید که نشانه های میگرن را براحتی افسردگی نمی توان شناسایی نمود چون نوعی اختلال است و نیاز به دروه ی درمانی موثر دارد. بعد از مراجعه به پزشک در بسیاری از مواقع با تجویز داروهای ضد افسردگی، به مرور میگرن نیز درمان می گردد و تمام این موارد به تشخیص پزشک و دلیل ابتلا به این دو بیماری بستگی دارد.

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *